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Obésité

Pourquoi il vaut mieux faire de l’exercice avant le petit-déjeuner

adrien
L’exercice est recommandé pour tous, mais encore plus pour les gens en surpoids ou obèses afin de réduire leur risque de développer le diabète de type 2 et des maladies cardiovasculaires. Mais les gens n’ont pas toujours le temps de faire autant d’exercice qu’ils le voudraient, alors il est important......

Quand il est muté, ce gène rend obèse et diabétique

adrien
L’obésité est une maladie « de civilisation » : le mode de vie occidental actuel est considéré comme étant à l’origine de la croissance mondiale « épidémique » de cette forme sévère de surpoids. En cause, la sédentarité, la malbouffe, ainsi que de nombreux autres facteurs environnementaux souvent partagés par tous, comme les perturbateurs endocriniens,......

Comment notre alimentation trop riche en sucre transforme notre cerveau

adrien
Nous adorons les gâteries sucrées. Mais trop de sucre dans notre alimentation peut causer un gain de poids et l’obésité, le diabète de type 2 ainsi que la carie dentaire. Nous savons qu’il vaut mieux éviter les bonbons, la crème glacée, les biscuits, les gâteaux et les boissons gazeuses, mais......

Comment la malbouffe façonne le cerveau en développement des ados

adrien
Le cerveau de l’adolescent a de fortes pulsions vers la récompense, un faible contrôle comportemental et une grande possibilité d’être modelé par l’expérience. Cela se manifeste souvent par une difficulté à résister à la malbouffe hypercalorique. L’obésité est en augmentation partout sur la planète, plus particulièrement chez les enfants et......

préserver son métabolisme de base pour vivre plus longtemps en bonne santé

adrien
« Pratiquer une activité physique régulière », « Manger au moins cinq fruits et légumes par jour »… Tout le monde connaît ces messages de prévention. Élaborés à partir des résultats de la recherche en nutrition préventive, ils visent à faire prendre conscience que les choix de vie ont des effets sur la santé.......

Comment le gras contrôle les neurones du plaisir

adrien
L’alimentation est essentielle à la survie mais est aussi source de plaisir. La libération de dopamine au niveau du circuit neuronal dit « de la récompense » est un mécanisme clé dans le plaisir associé à la nourriture. Ce circuit est aussi celui utilisé par les drogues dites d’abus (comme la cocaïne......

de lourdes conséquences pour notre santé

adrien
Si tous les animaux dorment, parfois au péril de leur vie, c’est bien que le sommeil est primordial pour la santé. Mais établir son rôle précis n’est pas chose facile, sa durée comme son organisation au cours du nycthémère variant beaucoup d’une espèce à l’autre et selon les individus. Sans......

ce que nous mangeons façonne notre microbiote intestinal

adrien
C’est aujourd’hui un fait bien établi. Diverses pathologies chroniques sont associées à une mauvaise alimentation, notamment via force produits ultra-transformés, ou encore à un dysfonctionnement de la communauté de microorganismes installée dans notre tube digestif – c’est-à-dire notre microbiote intestinal : l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, des cancers,......

l’obésité, facteur très aggravant du Covid-19

adrien
Un surpoids important augmente fortement le risque de développer une forme sévère de Covid-19. Frédéric Altare, directeur du département d’immunologie au Centre de recherche en cancérologie et immunologie Nantes-Angers, dresse pour The Conversation l’état des lieux des relations entre obésité et coronavirus SARS-CoV-2. The Conversation : Est-il vrai que les personnes en surpoids......

Comment organiser le retour des élèves atteints de maladies chroniques ?

adrien
À mesure que les établissements scolaires rouvrent leurs portes émerge la question de l’accueil réservé aux enfants les plus vulnérables. L’utilisation généralisée de ce terme « vulnérable » pour décrire un groupe très diversifié d’enfants et de jeunes traduit l’attention particulière qu’il convient de prêter à ceux qui ont le plus besoin......